De seje mænd – Herre gymnastik, fitness og styrketræning.

Holdet henvender sig kun til mænd fra 20 år og opefter.

Dette hold bliver et mix af core-træning, styrke, puls, interval, udstrækning og meget mere.

Kroppen bliver gennemarbejdet, så man undgår de skader der ofte opstår, når man runder 40 +.

Alt sammen krydret med lidt god mandehørm.